Association Musee comtadin du cycle

Les 7 commandements de Vélocio

1. Haltes rares et courtes afin de ne pas laisser tomber la pression.

2. Repas légers et fréquents : manger avant d'avoir faim et boire avant d'avoir soif.

3. Ne jamais aller jusqu'à la fatigue anormale.

4. Se couvrir avant d'avoir froid, se découvrir avant d'avoir chaud, ne pas craindre d'exposer son épiderme au soleil, à l'air, à l'eau.

5. Rayer de l'alimentation, au moins en cours de route, le vin, la viande et le tabac.

6. Ne jamais forcer, rester en dedans de ses moyens, surtout pendant les premières heures.

7. Ne jamais pédaler par amour propre.